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……
越发的得心应手。
不再有之前总是感觉第一步差一点的感觉。
尤其是今天这一枪,迈出去结实的感觉,更加明显。
又稳又有力。
这样一来,刘祥的前几步连续下去,也更加流畅。
甚至因为起跑反应足够快,让他这里就压住了所有人,成了第一个!
即便是梅里特,都没有占到什么便宜!
奥利弗反应这么慢,更不要说了,这一场其实一开始他就被自己的焦躁和慢反应,自己给自己淘汰出局。
“刘祥开始快速攻第一个栏!”杨剑声音跟着刘祥的动作道。
你可以看到,在高清摄像机的捕捉下,刘祥每一步的后蹬角都要比冲刺时大一些,而身体的重心则要每一步稍微高一些,身体和地板的角度也要稍微大一些,这样做的主要原因是为了让运动员能够更快速地提高自己的起步速度,让自己更好进入攻栏的身体姿态。
其实要是自己还有时间的话,真想要学学他们训练的曲臂起跑,就是可惜,没机会了。
可,这也足够了。
如果起跑攻栏没有落后的话……
谁也拦不住我。
奥利弗不行。
罗伯斯不行。
梅里特也不行!
一步两步三步……
每一步跨出后刘祥蹬角度都在继续增大,身体重心位置继续升高,身体与地面的夹角不断加大。
这个时候,他已经到了栏架面前。
这一次七步上栏,没有一点脚下的松软或者力量不够的感觉。
传导。
十分流畅。
这,就是自己的机会。
好的状态,刘祥可不会浪费掉。
刘祥开始攻栏!
支撑腿的髋、膝和踝关节充分伸展。
摆动腿大腿迅速摆到水平姿势。
起跨。
蹬地向前程度大于向上的程度,尽量贴近栏架。
在栏架正前方从脚掌起跨,占跨栏步全长的2/3。
这个时候栏架,已经到了自己的身体正下方。
感觉到身体在栏架的上方穿越而过。
摆动腿过栏后尽快积极下压。
以脚掌积极落地,避免用脚跟先接触地面。
过栏。
前后脚都过去了。
平稳落地。
起跨腿主动摆正,下压,身体尽量下压,向前探。
重心放在前脚掌,准备迅速转入栏间跑。
一个完美的过栏,就此出现。
几乎没有破绽,这第一个栏过的,即便是用高速摄像机,都很难看出什么毛病来。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!梅里特这个时候想要追击,他的第一个栏不比刘祥要差,属于是紧紧咬住。
刘祥没有在意。
梅里特的启动,他是领教过的,的确是很强,要不是自己节奏更强后程更稳,前面其实很难占到便宜。现在能够在前面稍微压过一头,都是托了启动反应的福。
可想而知,梅里特这一枪有多快。
栏间跑三步,步幅节奏为短-长-短。
支撑腿再次打开髋,膝盖,脚踝,拉伸程度比一个栏更大。
摆腿,摆腿,摆腿。
迈步。
前蹬比上蹬更大,尽可能靠近栏架边缘。
在栏架前面,从足掌开始,再次启动。
腾空。
前脚已经过了栏架。
就在这时,栏架再次来到身下。
刘祥的影子,跟着一起在栏架上飞跃。
当摆腿越过障碍后,尽可能快地向前下压。
再次完成一次攻栏。
这个时候梅里特依然和他咬的很紧。
一直到第三个,依然咬住。
梅里特这一枪的水平,已经是越发提升,他也要进入今年的状态中,开始不断升级。
成为真正的超级强者。
不过这种相持阶段的稳定度,毫无疑问,刘祥不怕任何人。
就算是曾经的超级名宿,阿兰.约翰逊,也在这方面发表过和刘祥相持,难度巨大的言论。
何况梅里特这种虚报身高的矮个短跨运动员。
他们更加需要吃节奏。
更加不能乱。
更加需要稳定。
调整起来更加麻烦。
如果相持不能打乱对手,那么就只能被对手……打乱。
“梅里特缠的很紧,理查德森已经被落在后面,只有梅里特还是紧紧纠缠刘祥!”
“两个人并驾齐驱,不断过栏!”
比拼节奏对抗?
那我就来看看,你和阿兰.约翰逊谁更强吧。
就是在这个场地上,初出茅庐的刘祥,连续击败米国栏王阿兰.约翰逊。
只是现在,他成了被挑战的那个。
开始接近第四个栏。
众人的速度也渐渐开始加起来。
这个时候对于速度和节奏的配比操控,更加越发占据上风,不再是只看单纯的速度有多快。
刘祥接近第四个栏架。
前腿弯曲并将膝盖抬起,向前伸展,宛如大鹏正在展翅。
同时,后腿迅速向前蹬出,将脚抬高越过栏杆。
看起来简单,可事实上想要做到刘祥这个地步,极其困难,甚至极其恐怖。
跨栏从不是单纯的速度竞技,速度技术节奏结合,才是王道。
不然就刘祥这个平跑能力,和这些人一比恐怕是最后一名。
但无敌的栏间节奏,才是他的天赋所在。
比如起跨攻栏时,要确定好起跨点。
这个起跨点,每个人每一次,选择都会不同,根据状态天气技术身体变化,需要临场调整。
每一次的调整,在顶尖运动员里面,大概有0.2米的空间。
如果超过了,那就是巨大失误,基本上会被快速拉开。
也就是说,起跨点离栏架过远,必然造成上栏困难或跨栏步过大,延长过栏腾空时间。反之则会加大起跨腾起角度,形成跳栏动作,同样延长了过栏腾空时间。
只见刘祥起跨腿用前脚掌在靠近身体重心投影点附近的起跨点迅速着地起跨。
刘祥这一枪几乎是卡着最接近栏架的最佳距离开始起跨。
这要是做不好,就是直接撞上去或者一脚踢飞栏架。
可他完全没有。
这给了梅里特巨大压力,梅里特现在也没有完成到达赛季巅峰,这个时候开始不断陷入追击以及和刘祥攀比起跨点的状态中。
这对于身高更矮的他。
很快就出现了不利。
而目前为止,他还是勉强咬住,视觉上看不出太多的差距。
可从第五个栏的攻栏开始,情况变化了。
只见刘祥突然起跨前这一步,适当缩短起跨点。
这是他根据自己这一枪表现出来的向前性,临时做出的调整。
这个调整很冒险,更加接近,就更加容易撞上栏架,缩短也意味着你可以调整的空间和时间,更少了,出现意外的概率更大。
可刘祥……还是这么做了。
并且,这一跨,就拉开了和梅里特的差距。
他这一跨,不仅有助于起跨时身体重心处于较高的位置,减少起跨时对垂直速度的要求,而且能使身体重心尽快地通过支撑点上方,方便迅速转入下一个的攻栏动作。
一切都是完美。
“刘祥开始领先!”
“刘祥开始在中段发力,保持自己的节奏!”
“梅里特第五个栏有些没咬住!”
梅里特没想到刘祥今天状态这么好,竟然敢这么冒险调整?
刚刚他跟着刘祥,其实陷入了一点的犹豫,最后还是在起跨点选择阶段,软了一下。
放弃了继续跟。
这如果比喻成山路赛车,就是两个人看看谁更加敢压切线。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!冒着失误可能就会被甩下去,撞开护栏,跌入山崖的风险去拼。
不仅仅是技术的选择,时机的把控,更是自信,勇气,以及专注力的考验。
这里的对决……
梅里特不敢跟,导致一下就被刘祥甩开一截。
这个时候,梅里特就有些着急,他也开始想要基于调整自己的起跨点,来缩小自己和刘祥的差距。但刘祥开始进入极速区后,更加狂野,面对第六个栏,起跨腿迅速伸展髋、膝、踝这3个关节,同时髋部千里前送,上体前压,摆动腿异侧臂也前伸,使身体重心有较大距离的前移以形成了一个极富攻击力的起跨蹬地角!
梅里特完全没有想到,刘祥会越来越大胆,越来越冒险,这让他第六个栏,再次没有跟上。
甚至再输了一截。
刘祥已经是明显拉开了身位差距。
梅里特这个时候有些慌,可之前就说过,他这个身高的运动员,更吃节奏。
节奏好,全程领先,没有压力,他可能就会发挥无敌。
无懈可击。
可如果节奏不好,或者比赛僵持甚至落后……
梅里特的比赛,其实一直都不算心态特别好。
即便是他最巅峰的这些比赛,也几乎都是一个模子里面出来。
几乎都是全程领跑,很少有刘祥这样僵持了很长时间,才杀出重围的情况。
很少就意味着应对经验也少。
出现了自己也不自信。
梅里特前面很完美的节奏,从第五个栏之后开始出现问题,第六个栏开始明显波动。
“控制好自己的重心!”
“还有最后三个栏!”
第七个栏。
上栏攻摆快,当起跨腿着地时,摆动腿由体后屈膝向前摆动。
当进入攻栏时,摆动腿大、小腿继续折叠向前上方高摆。
尤其是第八个栏。
速度完全起来的刘祥,状态自己都感觉,有如神助,节奏稳的,就像是回到了雅典,甚至是回到了洛桑!
当然,这是因为这一场的风速,也很大。
可以帮助刘祥现阶段,提升一部分向前性和向前力。
这也是现在刘祥年纪增大后,一个无法避免的问题。
可尤金的风。
这里帮了他。
助了他一臂之力。
这就让刘祥敢在第八个栏,做出了一个摆动腿的折叠和向前上方更高摆的动作来。
这样的意义就是……
缩短了摆动半径,加快了腿的摆动速度。
从而能提高起跨攻栏的效率。
这也是巅峰期的刘祥,才会去做的技术动作幅度。
自从08年北奥鸟巢伤退之后,在他身上,就再也没有这样的技术动作出来。
这让老刘祥迷,一下子就感觉回到了过去。
被这个技术动作。
正中心房。
“多久了,竟然用出了这个攻栏动作来?”
“祥哥这是要恢复巅峰吗?”
网上的很多人都在内心激动。
即便是孙海瓶,其实都没有想到,竟然会这样,刘祥竟然会在这一场用出自己久违的年轻版攻栏技术。
这个技术对于向前性和爆发力很高。
尤其是最原始的爆发力,这个他甚至一度都认为刘祥不可能再重现了。
大伤+年纪,任何一个都是致命因素。
结果……
就在尤金。
再次重现。
这个时候,刘祥的整个技术动作,都打开了,他整个人也像是进入了一个属于自己的境界。
第九个栏。
第十个栏。
动作又自然又流畅。
当结束起跨攻栏动作时,起跨腿的髋、膝、踝3个关节都保持在伸直状态。
头部、躯干和起跨腿也基本上成一条直线。
这是曾经刘祥最完美的技术状态的展现!
“刘祥已经第一了,最后一个栏,冲刺!”
“梅里特全力追赶!”
梅里特的平跑和冲刺能力要更好,可现在刘祥很显然进入了一种极佳的竞技状态中。
即便是面对梅里特,他也感觉自己,足以硬拼。
他要快。
自己就要更快。
就是要压住,不给一点机会!!!
不管你是罗伯斯还是奥利弗还是梅里特……
你要快。
我就快。
没有任何区别!!!
“刘祥冲刺!”
“速度也很快,没有输多少!”
“刘祥!”
“全力冲刺!”
“冲过终点!!!”
呼——————————————————————————
“第一……”
结果这个第一都没有喊完落地,杨剑就感觉喉咙被卡主,但依