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如果说上春晚不紧张，有两种情况，一种是他是春晚的老艺术家，他会调节自己的心情，即使他心情非常的紧张，但是因为上春晚习惯了，习惯成自然，所以说就是他有一些紧张他会调整自己的心情，让自己紧张的情绪呢，不会影响到接下来的表演，这是一些经常上春晚的老艺术家，尤其是说语言类的那几个春晚的钉子户。
这些老艺术家那每个人几乎都上过十几次二十几次甚至近30次春晚了，那么这个时候说起来，这些人因为习习习习惯成自然，所以说他们就算有紧张的情绪也会自己调整的，不会影响自己在舞台上的表演，这是最为特殊的例子。
因为他们上的太多了，上论文对于他们来说就像每年的例行的工作报告一样，所以说呢，他们就算有紧张的情绪，也会很快的调整过来的。
还有一种人就是，小孩子，三五岁的那种，人家还不知道什么叫紧张，认为在舞台上表演和自己在幼儿园表演没有什么太大的区别，不知道紧张为何物，所以说呢，只要是听导演阿姨或者是编剧叔叔之类的安排就行了，配合大人演一场戏就像是做游戏一样，因此呢人家也不紧张，这个无所谓，反正只要是有吃的有喝的有玩具，人家就根本不知道紧张这两个字是怎么样写的。
除去这两种人之外基本上就没有不紧张的人，他们的紧张情绪多多少少都会影响有可能在舞台上的那种表演。
所以说现在基本上来说，所有的人都开始在调整自己的情绪，让自己不那么紧张，就算是叶明其实也是上了三次厕所，本来不用那么频繁的上厕所的，但是心里面紧张呀。
在这样的一个情况下，如果自己不能够调整自己的情绪的话，紧张的心情会让人经常上厕所的，这一点很正常，一个混娱乐圈的人，初期登台的那几次，想要说是经常上厕所，这种事情几乎每个人都会遇到。
如果说这个人天生的在舞台上不紧张，那么这样的艺人，在娱乐圈中可以说是万中无一用具行业的，话说就是说这种人呢是祖师爷赏饭吃，是属于那种万中无一的这样的一个状态。
可以说这样的人是少之又少的，因此呢，其实在春晚舞台上面，几乎所有的人都在调整自己的表演状态，就算是叶明现在也开始听歌了，听歌可以暂时缓解自己紧张的情绪。
每个人都有缓解自己紧张情绪的办法，叶明缓解自己情绪的办法就是听歌听自己喜欢的一些歌曲。就算是有一些没心没肺的王小寿，这个时候也开始紧张了，至于说吃饭，他也是听了叶明的话得了，还是先暂时不要吃饭。
先从舞台上下来再说，一个人一顿饭不吃饿一点，这个是没有什么大不了的。中间稍微的吃点面包垫补一下，补充一下体力或者是吃一些巧克力什么的补充一下能量，这个都是小技巧。
然你自己愿意吃饭，这个无所谓，没有人会强求，但是吃饭以后造成什么样的后果，这个你自己去负责，因此尊老爱幼就不吃饭也是很正常的，而王小树和叶明就是属于那种不吃饭的这样的一个状态。
这个时候呢，居然还有人来串门，霍冰冰推开门进来了，看了一眼猛王小树，王小树的盒饭居然还放在那里，一点都没有动。
霍冰冰好奇地说：“你怎么知道为什么不吃饭不吃饭，可不像是王小树你呀，你这样的人我觉得应该找到个把饭就给吃完了，结果呢，你连筷子都没有动一下。
这可不像我认识的你啊，我认识的你好像就是那种大大咧咧的，什么事情都不放在心上的那种，怎么现在连饭都不吃呀，你也有害怕的时候。”
这个时候呢，王小树说：“我当然也是很紧张的，你说的不紧张那是不可能的。”
春晚的舞台面对将近10亿的观众，这个人说不紧张，心里面一点压力都没有，这种人确实极少，极少数。
除非你是那种不懂压力的小孩子，这个是例外，就算是老艺术家，其实他们也是紧张，但是他们懂得调整自己的情绪，所以说他们心中的那种紧张呢，不会影响自己在舞台上的表演，但是这种至少要上舞台七八次或者10来次的那种老艺术家，才有资格有这种本事来调整自己的情绪的。
王小树很显然不属于这种行业的人，他也不是小孩子，所以呢，在这个时候呢，他心里面当然紧张呢，这个时候有个人过来和他斗嘴，他也是非常的乐意的。
因此王小树接着就怼过来毫不客气的就是说：“冰冰你能来这一套，我就不信你不紧张，这不是叶明也没吃饭吗？
他说这盒饭呢要等到下了舞台再吃，这样的话呢，可以避免发生一些意外什么的。刚才他就尝吃了两个饺子，还说猪肉大葱的。
”霍冰冰的这个时候哈哈大笑说：“他说的说什么舞台表演以后再吃盒饭，他说的你就要听了，这家伙他在之前已经吃过了，你知道吗？
在我们发盒饭之前他就已经吃饱了。晚饭他早早的就吃过了。而且他还定的是外卖，专门的请她在电视台认识的人从外面带过来的，外卖小哥当然进不来了对不对？
但是呢，像现在的工作人员可以出去呀，所以说他是拜托别人带过来的，已经吃完了，我亲眼见到他吃的。
他居然忽悠你不吃饭。而且关键就是说你还真的就听了他的话，不在这儿吃饭了，说在这个时候怎么着，我怎么说你呢？
你说我说你聪明呢，还是说你傻呢，这种事情你不要听他的，他告诉你舞台表演以后再吃这个盒饭，那是人家八九点钟甚至说10:00就开始表演，人家下来再吃这个无所谓坚持两小时。
我们呢，我们现在的表演就是表演，就是12点以后呀，好家伙，被卷毛导演给调整到12点以后再去舞台上表演，这个时候你足足要给自己饿上4个小时，甚至更多的时间不对，不是4个小时是差不多6个小时呀，再加上晌午的时间的话，你要饿自己差不多三个小时才行，中午你吃过下午你吃东西了吗？”
王小树摇摇头说：“没有啊，这不是紧张吗？中午吃过饭以后中间也就吃了个面包，其他的也没有吃什么，喝了两瓶奶茶算不算？”
霍冰冰扶着自己的额头，有些无奈的说：“当然不算啦，那只是饮料而已，吃了吧，这个你甭和他是一国的，他这是忽悠你，你知道不知道他自己已经吃过外面了，所以说他的盒饭不吃，这是非常正常的事情。
就比如说不吃盒饭这差不多。时间比较近的那些舞台的演员呢，他们可以留到自己舞台表演以后再吃盒饭，专门咱们呢，咱们12点以后再表演，你真的要坚持到12点以后再吃盒饭吗？
就别傻了，他是忽悠你呢，她自己已经吃饱了，这个时候居然忽悠你，而且我在餐厅里面还见他，不但吃外面了在餐厅里面，他自己还吃了点东西呢。”
这个时候王小树看了叶明一眼说：“叶子你不会给我来这一套吧，你不会告诉我你吃东西了吧？
盒饭发下来之后你告诉我可以不吃盒饭，要等到12点以后再吃，你这明显的有坑我的嫌疑呀。”
这个时候呢，叶明理直气壮，光明正大的的就说：“这我叫什么坑你啊，你看看现在没有吃盒饭的有多少人，我告诉你至少1/3甚至说更多的人没有吃盒饭就等着表演以后再下舞台吃盒饭呢。
虽然那个时候凉了，但是那个时候你的舞台表演已经结束了，春晚就没你什么事了，你就等着到最后羡慕别人就行了。
所以说呢，这个时候在吃饭他也不至于出什么问题，万一你因为吃这顿饭拉肚子什么的，这个有什么意外的话，这个就不合适了对不对？
饿一点无所谓，只要是不影响舞台上的表演就行了，所以说我说的这个办法也是不错的办法呀，对不对？
我的盒饭也没吃，至于说我在外面点的外卖什么呀，那根本不是外卖，那是我以前在电视台关系比较不错的一些朋友，他们从自己家里面带来的。当然看着像是外卖的，其实不是外卖啊，那就份水饺而已。
而且还是猪肉馅的大城古都没让他们放，就怕在表演的时候会影响到别人。那是我朋友给我带来的一份水饺而已，你说我不吃合适吗？
是不是？也不合适呀，至于说在餐厅那边有钱谁都可以去吃啊，对不对，只要你愿意去吃都可以，我也是没有办法，当时也是朋友拉着我一起去的，我陪人家一起去吃饭的，在春晚剧组确实是有不少的人先不吃盒饭，这一点肯定是有的。
但是也有人会吃饭呀，对不对？也不是说所有的人都不吃饭饿着肚子的，有些人甚至说吃东西可以调节自己心情紧张的，这样的一个情绪，这个没有办法，熟人太多了，以前我做童星的时候有很多的关系不错的朋友，现在呢，在春晚剧组我也遇到了不止一个以前大家虽然已经断了联系。
但是。现在我又混娱乐圈了，那么在这样的一个情况下，有些朋友呢，肯定要捡起来的，对不对？
至少在我们有威胁到他们利益的情况下，他们也是比较乐意和我重新的建立朋友的关系的，娱乐圈其实就是那么现实，我去餐厅吃饭，好家伙，你想一想那个餐厅不贵呀，那是春晚唯一的一个餐厅啊，是私人的餐厅也不算是餐厅了，反正就那么一回事，大家心里面就明白就行了，没点关系能在那里开店吗？
对不对我也就去那你喝点咖啡什么的，和朋友聊聊天，吃点小点心，人家请的客，你说我要不去的话显得我多大腕一样，我现在有拿大的资格吗？
没有呀，我现在根本没有耍大牌的资格，所以说以前的朋友叫我一起去了说是聊一聊拉拉关系什么的，我也不可能不答应啊，这是非常正常的一个事情，所以说呢。霍冰冰说我去吃东西，这是污蔑我呀，我去主要的目的是吃东西吗？
不可能呀，我去主要的目的就是拉关系，你想你想在那里喝咖啡能吃多少东西啊？我真想吃饱肚子，我直接的去找人做一份面条多好呀，那多实在呀对不对？
我也不是说这电视台找不到人的，不管怎么着能像方便面我都能够做到，所以说呢，你甭说我吃东西呢，我这是拉关系，吃东西喝咖啡那都是其次，真正的垫底的还是春晚的这份盒饭，这次春晚的盒饭你看条件可是相当的高呀，比之前彩排的时候要高得多。我也是真的没有吃饭呀，对不对？
也不能说是我忽悠你，虽然之前我吃了一点，但是呢那不是吃饭那都是礼尚往来礼貌而已，那都是出于个人的礼貌，别人带饺子给我吃，你说我不吃吧，辜负人家的一片心意，别人拉我去喝咖啡，我要是不去的话，那显得我多大牌，这都不合适你知道吗？
我呢都是因为工作的需要而已，我需要维持住这份关系，哪怕这份关系是表面上的关系，起码来说证明我们是朋友不会是敌人。
在娱乐圈就是这样，多个朋友多条路少个敌人小堵墙，既然能成为朋友，不管是多么塑料，但是呢，至少是朋友在没有撕破脸之前那大家都是朋友，有些事情呢就可以通过朋友去解决的啦，对不对？
甭听霍冰冰在那儿挑拨我们两个之间的关系，你问她她自己吃东西了没有？他自己口袋里的巧克力现在一点都没剩下来，他说他没吃东西你信吗？
其实吃东西无所谓了，关键就是说看你怎么样调节自己紧张的情绪。
有人呢，他有自己调整情绪的办法，有人呢甚至说吃东西才是调整自己紧张的情绪的办法。你自己他没有吃东西，你下午一下午干什么去了？
你为什么就吃点面包喝点奶茶什么的，就让你吃点东西他能怎么着呀？对不对？
你自己不吃你怪别人，而且我也告诉你了，这盒饭呢，有不少的人都没有吃舞台表演，以后呢再吃这个很正常呀。
你和冰冰两个人你们是12点以后表演，但是我中间有个节目魔术节目需要在10点左右开始表演啊，所以说我也要调整一下自己的情绪，10点以后从舞台上下来以后我再吃饭，这个没有什么呀，很正常呀。
都已经计划好了，这算是我的一个小技巧，我就告诉你了，至于说你愿意不愿意相信，那是你的事情，你甭听彬彬他来挑拨离间，他自己是纯粹闲得慌你知道吗？
她自己应该是非常的紧张的，故意的就过来和我们唠嗑，挑拨我们之间的关系，然后呢，他自己心情就舒服了，那样子到时候呢，他自己就不会显得那么的紧张了。
就那么一回事，你要是说咱们两个之间的关系能够被他挑拨了，那咱们就是塑料袋友情啊，连塑料花友情都不算，那就是塑料袋友情了。”