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第141章辛苦的拍摄
十一月的滇省体工大队训练基地，阳光正好，剧组在跑道边上扎了营。
章俊坐在监视器后面，李大辉已经在三个机位就绪。一台在起点，一台在弯道，一台在终点。
灯光师王国强带着人调整反光板，让下午的阳光刚好打在跑道上，又不至于让演员眯眼。
场务在跑道上画线，标记出演员的走位。
今天要拍的是程龙第一次正式训练四个女儿的重头戏，剧本里标注了十二个镜头，计划一下午拍完。
程龙穿着运动服站在跑道边，手里拿着秒表。他正在和王智丶张蓝心丶蒋璐霞丶张梓琳四个对戏，走一遍位置。
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「一会儿我从这边走过来，」
程龙指着跑道内侧：「站在你们面前，先说台词。说完之后，我转身指跑道，你们就看着我指的方向。」
王智点头：「然后我们跑出去？」
「对，但别跑太远，」
程龙说：「跑到那个弯道的位置，大概五十米，然后停下来。等我喊回来」，你们再跑回来。」
张蓝心问：「大哥，我们跑的时候，您是看着我们跑，还是背对着我们？」
程龙想了想，看向章俊。
章俊走过来：「大哥，你看她们跑，要有那种「我在盯着你们」的眼神。
等你觉得差不多了，转身，背对着她们，说下一段词。」
程龙点头，又问几个女孩：「你们跑的时候，要不要回头看我？」
章俊说：「不用，你们跑的时候，就当身后没这个人。你们是刚被骂完，心里憋着劲儿，不想看他。」
张梓琳问：「章导，那我们跑的时候，表情怎么做？」
章俊想了想：「不用刻意做表情，你们现在是什么状态，跑起来就是什么状态。
喘，累，憋屈，都在脸上。不用加，也不用减。」
几个女孩点点头。
章俊回到监视器后面，拿起喇叭喊道：「现场安静，演员就位。第四十七场第一镜，开始！」
场记打板：「《跑步吧！爸爸》，第四十七场，第一镜，一次！」
程龙走到四个女孩面前，目光扫过去，停顿了两秒。
「你们知道什么叫跑步吗？」
他的声音不高，但稳：「不是学校里体育课那种跑两步就喘，也不是你们平时赶公交车那种跑。
我要的跑步，是把命豁出去的跑。」
王智抬头，嘴唇动了动，程龙的眼神压过来，她低下头。
「从现在开始，你们不是学生，不是什么家里的宝贝闺女，你们是运动员。」
程龙继续说：「运动员是什么？是把青春丶汗水丶甚至健康都押在跑道上的傻子。」
他走到张蓝心面前，盯着她：「怕不怕？」
张蓝心绷着脸：「不怕。」
「不怕？」
程龙哼道：「等你跑到腿抽筋丶跑到脚底起泡丶跑到想哭都哭不出来的时候，再说这句话。」
张蓝心的细节不错，眼眶有一瞬间的收缩，有个吞咽口水的动作。
虽然表演还很稚嫩，但看出来已经很用功也很努力了，平时也没少和老戏骨们请教。
程龙转身，指着跑道：「今天的任务是两千米热身，然后十个四百米间歇跑。每个四百米，必须在七十五秒之内完成。
完不成的，加一组。」
他顿了顿，回头：「愣着干什么？动起来！」
四个女孩愣了一下，然后赶紧往跑道跑去。
「咔！」章俊喊停。
几个人停下来，看向监视器。
章俊站起来：「大哥，你最后那句动起来」，稍微慢半拍。让她们先愣，愣完了你再喊。」
程龙点头：「行，再来一次。」
场记重新打板，再来一条。
这次程龙喊完「动起来」之后，几个女孩的反应快了一些。
章俊盯着监视器：「这条过了，换个机位，拍她们跑步的背影。李大辉，你用二号机跟一下，要那种从后面追上去的感觉。」
李大辉扛起机器，上了轨道车。
接下来两个小时，章俊带着剧组把这个场景的十二个镜头一个一个抠完。
有全景，有近景，有程龙的特写，有四个女孩的群像。
每个镜头都要拍三四条，有时候是演员表情不对，有时候是机器运动慢了，有时候是光线变化需要调整。
拍到第六个镜头的时候，张蓝心出了状况。
这场戏是她单独的特写，程龙训她跑得慢，她要表现出那种又委屈又不敢反驳的状态。
章俊在监视器后面看，总觉得不对。
「咔。」
他喊停：「蓝心，你刚才那个表情太硬了，像是在憋着不哭。但剧本里这时候你还没到哭的时候，你是忍着，但不至于憋成这样。」
张蓝心点头：「那我再放松一点？」
章俊想了想：「你这样，你听大哥训你的时候，想点别的事。比如————你想你晚上回去吃什么，但脸上还得装作在听的样子。」
张蓝心愣了：「想吃的？」
「对。」
章俊说：「人在挨训的时候，有时候会走神。尤其是小孩对家，耳朵听着，脑子飘了o
你试试这个状态。」
张蓝心试了一次。
章俊看着监视器，笑着点点头：「对了，就是这个。眼神稍微涣散一点，但头还得点。程龙大哥，你说词。」
程龙继续训她，张蓝心一边点头一边眼神飘忽，偶尔回过神，赶紧把眼神收回来。
「咔！这条过了。」章俊说。
张蓝心松了口气：「导演，你这招真管用。」
章俊笑笑：「演戏有时候不需要想太多，找到感觉就行。」
下午四点多，太阳开始偏西，光线变得柔和。
章俊看了看天色，对李大辉说：「抓紧时间，把最后一个全景拍了，要那种夕阳下的剪影感。」
王国强带着灯光组撤掉反光板，让自然光直接打进来。
程龙和四个女孩重新站到跑道边。
这场戏是训练结束后，程龙坐在草地上，四个女孩累得东倒西歪，镜头从侧面拍过去，五个人，沉默的跑道，远处的夕阳。
「开始！」
程龙坐下，四个女孩慢慢瘫倒在他周围，没人说话，只有喘气声。
镜头缓缓推近，从全景推到中景，推到五个人的剪影。
章俊盯着监视器，没喊停。
喘气声持续着，偶尔有一两声咳嗽。
张蓝心突然动了动，像是想换个姿势，但又没力气。
程龙侧头看她一眼，没说话，伸手把旁边的水瓶递过去。
张蓝心愣了一下，接过来，喝了一口。
这个动作是演员自己的小设计，但章俊没喊停，继续让镜头走。
太阳又落下去一点，光线从金黄变成橘红。
张梓琳躺在地上，小声说了一句：「我想我妈了。」
蒋璐霞笑了：「你咋突然说这个？」
张梓琳说：「不知道，就是突然想。」
程龙没说话，只是看着远处。
章俊终于喊停：「咔！这条过了。」
几个人从地上爬起来，张蓝心问：「导演，刚才我接水瓶那段，是不是多余？」
章俊摇头：「不会，这种即兴发挥，更容易碰撞出不一样的火花。」
张蓝心听到这句话，松了口气。
收工的时候，天已经擦黑。场务在收拾器材，演员们往休息区走。
程龙走到章俊旁边：「今天进度还行？」
章俊说道：「明天拍比赛那场，强度大一点。」
程龙点点头：「该到检验成果的时候了。」
第二天的拍摄，这场戏是电影里的关键场景。大女儿参加省级比赛，三个妹妹在场边看，最后大女儿夺冠，全家抱在一起哭。
但章俊要先拍比赛部分，再拍场边反应。
参赛的女孩站在起跑线上，章俊走过去，跟她们说：「这场戏，你们就当是真的比赛。枪响之后，尽全力跑。
但要注意演员的位置，让她跑第一。」
章俊又对饰演大女儿的王智说道：「这是你第一次参加这种大型赛事的决赛，全家人甚至亲戚朋友都来看了。
所以你在跑的同时，还要表演出压力下的那种爆发。
可能会多跑几次，你要做好心理准备。」
王智一脸自信：「放心吧导演，我们训练这么久，就是为了这一刻。」
这场戏很快开拍，毕业于中戏的王智虽然去当了三年村官，之后才回来演戏，但这场戏难度对她来说并不大，所以拍摄还是相当顺利的。
之后章俊又拍了场边观众的反应，程龙萨日娜以及其他三个饰演女儿的演员都在场。
有程龙和萨日娜带动着，三个年轻演员都发挥了自己不错的水平，这一场戏轻轻松松的就拍完了。
看着一起陪跑的特约演员们累得上气不接下气的样子，程龙指点王智：「去和人家道谢，没有她们的配合，拍摄也不会那么顺利。」
王智当即反应过来，很诚恳地去和配合自己拍戏的特约演员们表示感谢，还请她们喝了饮料。
人家虽然是新人，但也是主演，特约演员们受宠若惊。本来还有点小抱怨的，此刻也都烟消云散了。
随着演员的状态提升，《跑步吧！爸爸》的拍摄非常非常顺利。
章俊原本预计是在明年一月中旬杀青，但按照目前的拍摄进度，或许在一月份之前就能结束拍摄工作。
这是好事，因为早点杀青就能早点排档期。
既然要蹭奥运会的热度，自然得在奥运会之前上映。否则和奥运会同期可没人去电影院，过了奥运会热度也过了。
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