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说完，汪辉拿出纸笔，迅速而沉稳地写下了训练的方式，然后交给了众人。
最后，汪辉声音低沉而有力地补充道：“截止到今晚凌晨十二点，过期不候。”
说完，汪辉便头也不回地转身离开了。
一众内堂司的成员们兴奋地看向汪辉教给他们的训练方式。
可当他们看清这些内容后，脸上那原本如阳光般灿烂的兴奋之色瞬间凝固，仿佛被一层寒霜覆盖。
紧接着便如潮水般快速消失，取而代之的是深深的畏惧之色。
汪辉的训练方式，实在是恐怖得超乎想象，简直如同自虐一般。
就拿刺激经脉这一项来说吧，需要不断地用那如汹涌狂潮般的庞大气息冲击自身经脉。
要知道，经脉是人体中无比脆弱的部分，就像精致的丝绸，轻轻一扯都可能破损。
若是毫无节制地全力刺激经脉，极有可能导致经脉破裂，一旦经脉受损，人就会瞬间沦为废人，失去所有的力量与希望。
但这还仅仅只是其中最简单的训练方式。
上面还有更变态的内容，比如要以数百吨重的重物，如暴雨般不停地猛砸自己的身躯。
想象一下，那数百吨重的重物带着千钧之力落下，每一击都仿佛要将骨头砸碎，将血肉碾烂。
还有一种更加残酷的，就是先将丹田内的所有气息毫无保留地释放出来，此时身体就像失去了支撑的空壳，无比虚弱。
然后还要在这种状态下，与队友们进行对抗，而队友们会以最残酷的方式攻击自己，拳脚相加、灵力冲击，没有丝毫怜悯。
不仅如此，还有一种训练方式是让人置身于极寒与炽热交替的环境中，一会儿被寒冰包裹，肌肤被冻得发紫，经脉都仿佛被冻结。
一会儿又被烈火烘烤，皮肤被灼得通红，体内的水分都似乎要被蒸干。
在这冰火两重天的折磨下，还要强行运转灵力，试图在这种极端的环境中突破自身的极限。
另外，还有一项是要求在身上绑上无数尖锐的刺针，然后进行高强度的灵力修炼。
每一次灵力的涌动，都会让刺针深深刺入肌肤，疼痛如电流般传遍全身。
但即便如此，也不能停下修炼，要在这剧痛中不断提升自己的灵力掌控能力。
这些训练方式，光想想就让人毛骨悚然。
一众内堂司的成员们看着这些内容，心中不禁打起了退堂鼓……
汪辉写下来的这些修炼方式，每一项，都极其的残酷，对于肉身与精神而言，都是一种痛苦的折磨。
虽说这些修炼项目极其残酷，但还是有几名内堂司成员几乎没有任何犹豫，立刻盘膝而坐，开始修炼。他
们选择以自身的气息不断地冲刷自己体内的经脉……
他们都是无比渴望变强之人。
就像赵伟一样，只要能变强，他们愿意付出任何代价。
以往他们在内堂司虽也有训练，但修为几乎无法再精进分毫。
如今看到赵伟在汪辉的训练下，立马就突破到了金丹期。
这是让他们看到了变强的希望。
所以即便训练方式极其残忍，他们也不愿放弃。
一旦有人开了头，事情就自然而然地发展起来了。
就如同平静的湖面投入了一颗石子，涟漪逐渐扩散开来。
越来越多的内堂司成员，纷纷盘坐在地上开始修炼。
不过，一众内堂司成员中依旧有数人抹不开面，没有展开训练。
方雄在稳定自身伤势之后，也没有选择训练。
内堂司的副司长许林来到了训练广场，他好奇地看了看纸上的内容，当他看完这几乎自虐一般的训练方式后，不禁微微汗颜。
然而，当他听说资质极差的赵雄在汪辉的指导下，顺利突破了金丹后，他立马来了兴趣，跟着众人一起盘坐在地上开始了这残酷的训练……
远处的汪辉见到这一幕，呢喃道：“诸位，我并不是想折磨你们，而是你们的肉身之力、体内的经脉以及精神力都太过脆弱。”
“你们若是不经过这般的残酷训练，这四纹丹药的药力你们根本就无法承受。”
汪辉一眼就看出了内堂司成员的问题所在。
缥缈城内灵气极其充裕，内堂司众人的修炼重心在吸纳天地灵气，对自身的训练几乎是完全忽略了。
这导致他们修为虽然上去了，但身体各方面却跟不上。
想要尽快变强，只有这残酷的训练方式才行。
汪辉是不断地梳理着内堂司成员变强的办法……
时间很快就来到了夜晚十二点。
参与残酷修炼的内堂司成员有十名，他们都完成了这残酷的训练，得到了汪辉的四纹丹药。
他们几乎没有丝毫犹豫，就吞下了那枚四纹丹药。
刹那间，练武场所之中灵气四溢，众人的修为或多或少的都有了精进。
虽然不像赵伟那般直接迈入了一个大的境界，但却也是得到了极大的提升。
那五名名没有参与训练的人见状，心中顿时泛起了一阵悔意。
“大，大伙竟然真的都变强了……”
“早知道这样，我刚才也加入这残酷的修炼了。”
内堂司一名成员有些懊恼地说道。
他眉头紧紧皱起，脸上满是后悔之色，双手不自觉地握紧衣角。
“是啊，小陈的修为本来不如我，可他经过这残酷的训练，吃下那枚四纹丹药之后，他身上的气息竟然比我强大了许多。”
另外一名内堂司成员也是开口道。
他的眼神中透露出不甘和无奈，轻轻叹了口气，头微微低垂。
“我决定了，明天开始我也要参加特训。”
“我也是……”
几人议论纷纷。
一旁的方雄面色有些难看，看到众人都开始变得强大，而他还在原地踏步，这让他心里很不舒服。
但要他跟汪辉服软，他内心的高傲却无法接受。
“哼，这种残酷的训练虽然能突破，但肯定会有损身躯，绝对是弊大于利！”
方雄有些嘴硬地说道。
但他却微微仰起头，眼神中却闪过一丝不自然。